V současné době bezpečnostní úředníci často používají IGF-1, ale o vhodnosti recepce se vedou velké polemiky. Zjistěte, jak správně používat IGF-1 v kulturistice. Jakmile se umělý IGF-1 objevil na trhu, okamžitě začaly spory o tom, zda jej musí používat sportovci. Tato situace je velmi podobná situaci, která se vyvinula kolem růstového hormonu. Mnoho sportovců to začalo používat, aniž by plně chápali, jaké pozitivní aspekty jsou možné.
Použití IGF-1 je pro sportovce rozhodně přínosné, ale nejprve musíte pochopit, jak správně používat IGF-1 v kulturistice. Pouze pochopením tohoto problému můžete dosáhnout maximální účinnosti léku.
Nová fakta o IGF-1
Existuje mnoho informací o této droze, ale výzkum jejího účinku na tělo pokračuje a z tohoto důvodu se neustále objevují nová fakta. Nyní vám o nich povíme.
Pozitivní účinek léku na svaly je znám již dlouhou dobu. V tomto ohledu je třeba poznamenat pozitivní účinek použití IGF-1 na srdce, které je celkově také svalem. Můžeme říci, že droga opravuje tento orgán. Snižuje se také hladina LDL (špatného cholesterolu), což má také příznivý vliv na práci srdce.
Můžeme také zaznamenat schopnost IGF-1 zlepšit absorpci chondroitinu a glukosaminu. Tyto látky zlepšují fungování kloubů a IGF-1 je schopen zvýšit jejich účinek. A poslední zpráva o léku - IGF -1 urychluje regeneraci nervových tkání. To zase umožňuje sportovcům rychleji se zotavit po intenzivním tréninku a svaly lépe reagují na stres.
Výsledky výzkumu IGF-1
Většina studií IGF-1 byla provedena na potkanech. Samozřejmě nelze s naprostou jistotou říci, že účinek léku na lidské tělo nebude stejný, ale z jejich výsledků lze vyvodit určité závěry. Některé výsledky experimentů se navíc ukázaly jako velmi zajímavé.
Například v jednom experimentu krysy, kterým byl injekčně podán IGF-1 a nebyly vystaveny fyzické aktivitě, dokázaly získat více svalové hmoty ve srovnání se zvířaty, která byla cvičena, ale lék nepoužívala. Účinek použití inzulinu podobného růstového faktoru-1 trval několik měsíců.
Dalším zajímavým výsledkem bylo pozorování, že po použití IGF-1 byla zvířata méně citlivá na změny související s věkem. To naznačuje, že náprava nepůsobí rychle, ale dlouhodobě funguje dobře. Při používání IGF-1 byste měli věnovat pozornost některým faktorům:
- Při častém užívání drogy klesá syntéza přirozeného hormonu. Po použití léčiva nebo současně s ním by tedy měl být podán mužský hormon ke stimulaci produkce přirozeného IGF-1.
- Při použití léčiva se snižuje propustnost buněčných membrán a k odstranění tohoto problému jsou zapotřebí injekce inzulínu. V průběhu IGF-1 je nutné dodatečně konzumovat zinek.
- V těle vegetariánů je hladina hormonu snížena a z tohoto důvodu bude umělý hormon co nejefektivnější.
Aplikace a dávkování IGF-1
Je na čase dát konkrétní doporučení, jak správně používat IGF-1 v kulturistice. Průměrná denní dávka hormonu je 1 mikrogram na každý kilogram tělesné hmotnosti. Sportovci, kteří již drogu užili, doporučují užívat 80 až 120 mikrogramů drogy denně. Pro mnoho sportovců bude vhodné použít dávku 100 mikrogramů, protože toto množství hormonu je v jedné lahvičce.
Optimální doba pro podávání léčiv jsou tréninkové dny. Pro většinu sportovců to znamená, že budou muset aplikovat hormon 3 až 4krát týdně. Teoreticky je optimální aplikovat lék do cílového svalu. Na základě praktických zkušeností je však v den tréninku velkých svalových skupin (hrudník, nohy a záda) nejlepší injekci do tukových ložisek umístěných na břiše. Při tréninku malých svalů je nutná lokální aplikace.
Takové systémové podání (do břicha) IGF-1 by mělo být rozděleno do tří kroků:
- 40 mikrogramů ráno;
- 20 mikrogramů před tréninkem;
- 40 mikrogramů hodinu po absolvování tréninku.
Pokud mluvíme o lokálním použití hormonu, pak by celková dávka měla být rozdělena na ekvivalentní dávky pro každý cílový sval. Pokud se chystáte například cvičit paže, pak by do každého z bicepsů a tricepsů mělo být vstříknuto 25 mikrogramů hormonu.
Programy výživy a školení pro IGF-1
Pokud jde o použití různých léků v kulturistice, mělo by být řečeno alespoň pár slov o výživě a také o tréninku. Ve dnech, kdy sportovec užívá hormon, by ve stravě mělo být přítomno více proteinových sloučenin. Pokud není lék podáván, měl by být kladen důraz na uhlohydráty, snížení množství proteinových sloučenin. Je třeba také říci, že kreatin by měl být konzumován při užívání IGF-1. Navíc to musí být provedeno, a to jak ve dnech injekcí, tak během odpočinku od drogy.
Nyní musíte vymyslet tréninkový program pro získání hmoty. V tuto chvíli můžeme říci, že optimální je trénink, při kterém dochází k maximálnímu poškození svalové tkáně. Správné bude také použít pumpování, díky kterému bude hormon a všechny potřebné živiny dodány do tkání co nejrychleji. Nyní však probíhá výzkum této problematiky a brzy bude možné s naprostou jistotou říci, jaká by měla být školení při používání IGF-1.
Další informace o použití IGF-1 v kulturistice naleznete v tomto videu:
