Popis a mechanismus vývoje apifobie. Hlavní příčiny strachu ze včel a také klinický obraz rozvíjejícího se útoku. Zásady léčby a prevence takových příznaků. Apiphobia je obsedantní strach, který vzniká při sebemenší vzpomínce, bzučení nebo výskytu včel v blízkosti člověka. Fobie je zcela nelogická a člověk si uvědomuje nerozumnost svých zkušeností, ale absolutně jim nemůže odolat. Žádná řeč, výsměch ani racionální důkazy ho nepřesvědčí, že se není čeho bát a že včely nemohou výrazně škodit.
Popis a mechanismus vývoje apifobie
Fobie se může projevit ve zcela jiných podmínkách. Někdy člověk ve skutečnosti vidí včelku a někdy si na to jen vzpomene. Jedno bzučení poblíž může vyvolat panickou reakci.
Mělo by být zřejmé, že včelí bodnutí je ve většině případů naprosto neškodné a nezpůsobuje žádné důsledky. Nejčastěji to na několik sekund vyvolá pouze drobné pocity bolesti. Výjimkou jsou případy, kdy je osoba alergická na včelí jed. Je známo, že takové kousnutí se praktikuje v tradiční medicíně. Včelí jed se používá od Hippokratových dob k léčbě myozitidy, neuralgie a osteochondrózy. V moderním světě se tato metoda nazývá apiterapie. Ve skutečnosti není důvod se toho bát, ale to není argument pro ty, kteří trpí apifobií. Strach ze včelích bodnutí se může vyvinout bezprostředně po prvním případě a možná i po útoku více hmyzu současně. Šok a bolest, kterou člověk při takovém incidentu zažije, mohou v mysli zanechat nepříjemné vzpomínky na dlouhou dobu.
Příčiny strachu ze včel
V tuto chvíli nelze pojmenovat jediný důvod tohoto strachu. Mnoho studií poukazuje na některé funkce, které zvyšují pravděpodobnost vzniku apifobie. Zvažte příčiny strachu ze včel:
- Stáří … Jak bylo uvedeno výše, děti mají tendenci přehánět své pocity z možného nebezpečí. Jejich násilná představivost a vnímavost navíc může z sebemenší hrozby bolesti udělat vážnou fobii. Děti také vnímají zákazy a učí se svět ze slov svých rodičů. Opakované opakování toho, že je hmyz agresivní, přesvědčuje dítě o extrémním nebezpečí setkání se včelou, i když ve skutečnosti její bodnutí není tak hrozné. Děti neracionalizují potenciální škody, ale jednoduše se děsí toho, co by podle nich mohlo ublížit. Pro dospělé existuje obranný mechanismus v podobě logického uvažování a alespoň nějaké zkušenosti. To znamená, že dospělý člověk lépe ví, čeho se bojí. Navzdory tomu mohou i starší lidé trpět apifobií.
- Historie anafylaktického šoku … Alergici jsou mnohem náchylnější ke strachu ze včel. Na vlastní kůži vědí, co je to anafylaktický šok, a bojí se jeho vzniku jako oheň. Svou roli samozřejmě hraje lidský faktor a lidé se budou vyhýbat situacím, které i s minimální pravděpodobností představují riziko pro jejich zdraví a život. Ve skutečnosti je anafylaktický šok v tomto případě akutní reakcí těla na včelí jed ve formě okamžitého poklesu krevního tlaku. Při absenci včasné pomoci představuje tato podmínka vážné ohrožení lidského života. Prudký pokles krevního tlaku velmi rychle způsobuje nevratné ischemické změny, které vedou ke smrti.
- Ovlivnitelnost … Ti lidé, kteří si berou okolní události k srdci, jsou považováni za obzvláště zranitelné vůči rozvoji strachu ze včel. Je pro ně snadné vštípit informace z médií o nejhorších zabijáckých včelách nebo agresivních útocích hmyzu. Ve většině případů se jedná o vynálezy reportérů a novinářů za účelem získání efektivního materiálu. Takové příběhy bohužel na citlivé lidi zapůsobí. Stávají se spouštěčem rozvoje apifobie. Pro vnímavé jedince se po sledování takových videí nebo čtení článků stane i bzučení blížícího se hmyzu důvodem k panickému záchvatu.
- Genetický faktor … Dvojice moderních amerických vědců Rakizon a Derringer studuje fenomén existence ochranné reakce, která je zakódována v lidském genomu, na nebezpečných zvířatech a hmyzu. Naši předkové najednou čelili hrozbě divoké zvěře v podobě velkých zvířat, hejn agresivního hmyzu a dalších nebezpečí. Obranná reakce je zachránila před nevyhnutelnou smrtí, vytvořily se pudy sebezáchovy. Všechny byly vloženy do DNA a postupem času se staly stabilní součástí lidského chování. To znamená, že ve skutečnosti se každý bojí nebezpečí na podvědomé úrovni. Některé ve větší míře, některé v menší míře. To vysvětluje fenomén vývoje apifobie u některých a obvyklou opatrnost u jiných lidí.
Hlavní projevy apifobie u lidí
Vývoj příznaků apifobie závisí na individuálních charakteristikách průběhu strachu ze včel u konkrétního člověka. V závislosti na své povaze a vzorcích reakce na nebezpečí se každý bude ve stejném případě chovat jinak. Existují nejběžnější varianty příznaků apifobie, které se projevují u většiny lidí, kteří trpí tímto onemocněním:
- Útěk … Nejběžnější reakcí apofobů na přístup hmyzu je neodolatelná touha uniknout co nejdále z epicentra potenciálního nebezpečí. Toto podvědomé přání často hraničí s lehkomyslností a lidé si mohou ublížit nebo ublížit útěkem před hmyzem, který se jim dostal do zorného pole. V takovém stavu úniku lidé zapomínají, kam utíkají, v čem a zda je skutečně bezpečnější odejít do důchodu směrem, který si v křečovitém strachu zvolilo podvědomí. V mírné verzi tohoto chování člověk klidně opustí místnost nebo se jednoduše pokusí vyhnout kousnutí hmyzem bez emočních reakcí.
- Vegetativní znaky … Kromě psychologických reakcí tělo reaguje také na zdrcující strach. Autonomní nervový systém, v závislosti na převaze parasympatického nebo sympatického dělení, v reakci na panický strach z bodnutí včel může vytvářet své vlastní příznaky. Nejčastěji se jedná o závratě, zvýšený krevní tlak. Někdy si lidé stěžují na zrychlený srdeční tep, slabost nohou a paží. Existuje také silné pocení, třes rukou a nohou. Pro člověka je okamžitě obtížné dýchat.
- Agrese … Těžká forma onemocnění se projevuje změnami v lidském chování, které jsou charakterizovány akutní reakcí na včely. Osoba se pokouší zabít blízký hmyz nebo hmyz. K tomu používá všechny dostupné prostředky a současně ničí vše, co mu přijde pod ruku. Jediným lidským cílem v panickém útoku je zničit hrozbu hmyzu. V tomto stavu je možné poškodit nejen majetek, který je v bezprostřední blízkosti, ale i ty lidi, kteří jsou poblíž. Proto jsou projevy agrese znakem těžkého průběhu apifobie a vyžadují psychoterapeutickou intervenci.
Způsoby, jak se vypořádat se strachem ze včel
Ve skutečnosti jakýkoli stupeň obtíží ve strachu ze včel vyžaduje řádné zacházení. Při sebemenším náznaku fobie si pamatujte, že sama nezmizí. Malé děti mohou přerůst strach ze včel, ale častěji se transformuje do složitějších psychologických problémů a zůstává po zbytek jejich dospělého života. Proto včasná lékařská pomoc pomůže zbavit se následků fobie.
Behaviorální terapie
Nejjednodušší a nejdostupnější metoda psychoterapeutické léčby je široce používána u mnoha psychologických poruch a fobií. Zkušený odborník po několika sezeních pomůže člověku formulovat podstatu problému, identifikovat hlavní etiologické faktory a určit standardní modely chování konkrétního pacienta v situaci se včelami.
Poté se terapeut pokusí vybudovat nejoptimálnější obrannou linii a vytvořit dokonalejší vzorce. Jedná se o zcela nové vzorce chování, které výrazně usnadní reakci na setkání s hmyzem. Jejich uplatněním v praxi si pacienti budou moci zachovat zdravý rozum a příště se budou chovat správně. Pro dosažení optimálních výsledků je zapotřebí přibližně 10 relací behaviorální terapie. Musí to být kombinováno s touhou samotného člověka pracovat na sobě, vyrovnat se se situací a emocemi. Psychoterapeut bude schopen formulovat modely chování, ale je úkolem pacienta je implementovat. Toto je nejjednodušší a nejdostupnější metoda a ukazuje optimální účinnost. V tomto případě pacient získá podporu psychoterapeuta a možnost řešit svůj problém společně se specialistou.
Hypnoterapie
Hypnóza je účinná technika, která se zřídka používá k léčbě nejzávažnějších případů apifobie. Osoba je uvedena do stavu polotranzu, ve kterém jsou jeho vnější obranné reakce mírně oslabeny. Klidně a z celého srdce vnímá vnější prostředí a snadno podléhá sugesci. Proceduru navození hypnózy by měl provádět odborník, který má příslušnou kvalifikaci. Na rozdíl od behaviorální terapie je tato metoda pro pacienta mnohem snazší, protože k dosažení terapeutického cíle nepotřebuje vynaložit zvláštní úsilí. Veškerá práce a odpovědnost jsou zaměřeny na odborníka. Důležitou součástí každé hypnózy je správná formulace postojů, které je třeba vnést do podvědomí člověka, aby si je za určitých podmínek pamatoval a dokázal je používat. Fráze, které se musí inspirovat hypnotizérem, musí být formulovány jednoznačně a správně.
Instalace by neměla ovlivnit jiné situace a neměla by výrazně změnit reakci na nebezpečí. To znamená, že se člověk musí zbavit výhradně apifobie a ne všech obav dohromady.
Auto-trénink
Existuje také technika, která vám umožňuje dosáhnout dobrých terapeutických výsledků prací bez psychoterapeuta. V tomto případě všechna školení padají na ramena samotného pacienta a výsledek takového způsobu léčby přímo závisí na kvalitě jeho práce a píli. Osoba by měla provádět auto tréninky úplně sama.
Podmínky pro sezení musí být vhodné. Nejprve potřebujete ticho, bez rušivých zvuků. Za druhé, musíte zaujmout pohodlnou pozici, ve které bude vhodné strávit až 30 minut času. Osoba by neměla být rušena vnějšími faktory, které mohou nějakým způsobem přerušit auto-trénink. Jedině tak lze dosáhnout úplné koncentrace na úkoly.
Program automatického tréninku se skládá z postupných instrukcí krátkých a jasných pokynů, které jsou formulovány tak, aby lépe předávaly zprávu osobě. Každou položku je nutné přečíst a dodržovat v souladu s pravidly uvedenými v textu. Dnes existuje mnoho možností pro takové programy, mezi nimiž si můžete snadno vybrat ten, který je významově a textově vhodnější pro vaši životní situaci. V tomto případě ze strachu ze včel.
Účinnost této metody nelze jednoznačně říci. To zcela závisí na osobě, která se pomocí auto-tréninku snaží zbavit psychologického problému ve formě apifobie. Pro nejlepší výsledek potřebujete sebeovládání, vytrvalost, schopnost pracovat na sobě a touhu dosáhnout svých cílů.
Jak se vypořádat se strachem ze včel - podívejte se na video:
Apiphobia je poměrně vážný problém pro osobu trpící tímto onemocněním. U těžkých jedinců vytváří v dospělosti značné obtíže a mění společný strach ve vážnou fobii s vážnými následky. Proto by člověk neměl přehlížet přítomnost obav ze včel a vos v dětství, ale snažit se jich co nejdříve zbavit.
