Rodinná krize, psychologie a vývoj, příčiny a znaky, jak ovlivňuje rodinné vztahy, způsoby překonávání. Pamatovat si! Pouze benevolentní přístup k sobě navzájem umožní udržovat úspěšné spojení dvou milujících srdcí po mnoho let.
Hlavní období rodinných krizí
Podle psychologů není rodina „buňkou společnosti“, která není zmrazena ve svém vývoji, její kvalitativní přechod z jednoho stavu do druhého je doprovázen krizovými jevy, kdy mezi manželem rostou rozpory. A pouze schopnost včas je rozpoznat a uhladit pomůže manželům vyhnout se vážným neshodám.
Nuance zde spočívá v tom, že pokud se on a ona vroucně milují, krize rodinných vztahů je obtížná. Pokud bylo manželství uzavřeno pro pohodlí, může mít nevýrazné, pro zvědavé oko zcela neviditelné rysy. Psychologové rozlišují dva typy rodinných krizí: normativní a nenormativní. První jsou považovány za přechodnou fázi z jednoho stavu rodiny do druhého (narození dítěte, začíná mluvit, chodilo do školky atd.) Nebo jsou spojeny s problémy manželů, například vyhynutím sexuální funkce u mužů a menopauza u žen. Druhá je spojena s rozborem okolností, které způsobily krizový vztah v rodině. V životě rodiny se rozlišuje několik období rodinných krizí, které v průběhu let specifikovali někteří psychologové:
- První období rodinné krize … Statistiky uvádějí, že asi 50% novomanželů se rozvádí, aniž by byli rok ženatí. Standardní vysvětlení je, že každodenní život „uvízl“. Rozumí se, že období romantických milostných zážitků rychle prošlo, rodinné vztahy, které ještě neměly čas se rozvíjet, narazily na „skály“každodenních problémů.
- Druhý (po 3-5 letech manželství) … Manželé si už „zvykli“, objevily se děti, je třeba přemýšlet o uspořádání svého „hnízda“, údržbě a výchově dětí, což je spojeno se starostmi o materiální pohodu (hledání prestižního zaměstnání, kariérní růst). V této době dochází k určitému odcizení na psychologické úrovni, kdy se ve vztahu objeví nedobrovolný chlad, protože starosti, které opadly, vám nedovolí věnovat se navzájem dostatečně.
- Třetí (po 7-9 letech manželství) … Těžké období postupného „vystřízlivění“. Čas duhových snů je nenávratně pryč. Všechno se usadilo a vyvinulo se daleko od snění před sňatkem (sňatkem). „Loď lásky“se pevně usadila na próze rodinných problémů spojených především s dětmi. Přišel čas na zklamání z myšlenky, že v životě nebude nic zvlášť pozoruhodného.
- Čtvrtý … Věří se, že to přichází po 16–20 letech soužití, když jsou děti již dostatečně staré, s nimi vznikají nové problémy. A zdá se, že v jeho osobním životě se už všechno stalo, byl dosažen určitý úspěch v jeho kariéře, myšlenka „co dál?“nenachází žádnou optimistickou odpověď.
- Pátý … K tomu dochází, když jsou manželé mladší 50 let (i když mohou existovat rozdíly, když je jeden z nich starší nebo mladší). Je to spojeno s odrostlými dětmi, které již absolvovaly školu, vyšší vzdělávací instituce, vyletěly ze svého rodného „hnízda“a osamostatnily se. „Osiřelí“rodiče musí přestavět svůj život, potřebují nějak zvládnout najednou objevený volný čas, který se dříve trávil péčí o děti.
- Šestý … Ve skutečnosti to může být považováno za variantu pátého. Když syn nebo dcera (vdaná, vdaná) zůstala žít se svými rodiči. Nový člen rodiny je vždy stresující situací, protože kvůli němu musíte náhle přerušit obvyklý životní rytmus, který byl v průběhu let zaveden. Taková krize rodinných vztahů se netýká jen rodičů, ale také mladé rodiny a často to pro ni končí rozvodem. Ačkoli to má pozitivní stránku, pokud je vztah mezi „starým“a mladým úspěšný, prarodiče věnují svůj čas vnoučatům, která se objevila.
- Sedmý … Když manželé odejdou do důchodu a zůstanou sami, děti žijí svůj život už dlouho a dost možná i v jiném městě. Sociální kruh je ostře zúžený, manželé se cítí osamělí, je tu spousta volného času, který často nemá nic společného. A tady jde hlavně o to, umět se psychicky reorganizovat, najít si něco, co byste udělali sami.
- Osmý … Můžeme říci, že je to poslední krizové období související s věkem, kdy jeden z manželů zemře. Závažnost ztráty milované osoby, se kterou jste prožili svůj život, má silný vliv na psychiku, s touto bolestí musíte žít po zbytek času.
Je důležité vědět! Krize rodinného života jsou skutečností normálního vývoje rodiny. Musíte jen vědět, jak je překonat.
Způsoby, jak překonat rodinné krize
Moderní psychologická věda nedává jednoznačnou odpověď na otázku, jak překonat rodinnou krizi. Ne nadarmo se říká, že „manželé jsou jeden satan“, a proto pokud mají zdravou mysl a chtějí si udržet zdravý vztah, musí sami vyřešit potíže, které v rodině vyvstaly, a nepřivést je do konfliktní situace, kdy i doporučení psychologa mohou být již opožděná. Abyste tomu zabránili, měli byste dodržovat několik obecných a zcela užitečných tipů, které pomohou manželům neproměnit obyčejnou hádku v krizi rodinných vztahů:
- Nepotřebuješ skrývat svou zášť … Předpokládejme, že manžel své ženě nadává, ale ona mlčí provinilým pohledem. Latentní zášť požírá duši. Někdy můžete udělat skandál, ale měli byste dodržovat určitá pravidla, aby se „nevymykalo měřítku“, když se skandály stanou urážkami a způsobí těžký, neodpustitelný přestupek, na který se jen tak nezapomíná.
- Nemůžeš urážet! Při hádce nemusíte být osobní: „A vy jste takoví a vaši rodiče a přátelé jsou tak a tak …“
- Neberte „špinavé prádlo“z rodiny … Nemůžete se navzájem urážet na veřejnosti, cizinci by vůbec neměli znát vaše osobní a rodinné problémy.
- Pamatujte na zlaté pravidlo morálky … Nepřejte svému milovanému (ostatním lidem) to, co si nepřejete pro sebe.
- Buďte k sobě kritičtí … Postavte se na místo svého manžela, tedy podívejte se jinýma očima, to vám pomůže objektivně vyhodnotit a rozumně vyřešit problém, který v rodině nastal.
- Vyhněte se vědomě protichůdným tématům … Pokud například manžel miluje fotbal, ale manželka ne, zkuste se tohoto tématu nedotýkat.
- Vylijte své podráždění na papír … Pište si deník, svěřte mu své pocity, pomůže vám to uklidnit se. Notebook vydrží všechno, ale živého člověka může urazit zlé slovo.
- Každý by měl mít svůj vlastní koutek svobody … Je dobré, pokud to životní podmínky dovolí, ale i v nesmělých podmínkách je třeba najít si místo, kde můžete být alespoň trochu sami sebou, sami se svými myšlenkami a pocity.
- Věřte si navzájem … Je dobré, když každý z manželů může například strávit večer se svými přáteli bez obav z vážných následků doma.
- Stejný koníček … Pokud mají manželé stejný koníček, vytváří to zdravé rodinné klima, takové rodiny jsou zpravidla bezkonfliktní.
- Naučte se analyzovat problémy, které nastaly v rodině.… K úspěšnému vyřešení konfliktů pomůže pouze analýza jejich příčin.
Pamatovat si! Skutečné rodinné vztahy nejsou možné bez důvěryhodného vztahu manželů k sobě navzájem. Jak překonat rodinnou krizi - podívejte se na video
Naším jediným skutečným bohatstvím je naše rodina. Musíte se starat jen o ni, „a ostatní nechte, ať si dělá starosti sám!“Úspěšný život pro každého bez nerozpustných rodinných krizí!
