Všechny dívky chtějí vypadat atraktivně. K tomu musíte zapracovat na svém těle. Zjistěte, jak steroidy ovlivňují dívky. Někdy dívky, když vidí svůj odraz v zrcadle, chápou, že je nutné změnit jejich životní styl. Každý chce vypadat atraktivně a toho lze dosáhnout kulturistikou.
Vědci dokázali, že silový trénink přináší mnoho výhod a může vyřešit mnoho problémů. I jedna hodina týdně může být velmi účinná. Ti, kteří sní o tom, že budou vypadat jako špičkoví sportovci světa, musí podle toho trénovat.
Nabývání svalové hmoty je pro muže také obtížné. Pro dívky je několikanásobně obtížnější zvýšit svalovou hmotu. Navíc, pokud jsou změny v ženském těle významné, může to dokonce způsobit poškození zdraví.
Buňky svalové tkáně se nemohou dělit a množit, ale mají pouze schopnost zvětšovat svoji velikost. Rychlost hromadného přírůstku závisí na počtu buněk, kterými byl člověk od přírody obdařen. Přitom růst svalů není možný bez stavebních materiálů - proteinových sloučenin. Profesionální kulturisté používají přísné dietní výživové programy, ve kterých jsou všechny živiny ve správném poměru.
V první řadě omezují příjem tuků. Bez této živiny je to pro muže mnohem jednodušší, ale hlavní věcí je nepřehánět to. V lidském těle není tuk jen pod kůží, ale také obaluje vnitřní orgány. Pokud je hubnutí nadměrné, pak tělo začne konzumovat tento vnitřní tuk. To může vést ke špatným důsledkům.
Ženy jsou více závislé na tuku. Za prvé je to tuk, který je jednou ze složek syntézy ženských hormonů - estrogenů. Za druhé, tvar prsou také přímo souvisí s tukem. A muži věnují pozornost především této části ženského těla.
Ženská kulturistika a steroidy
Každý chce dosáhnout rychlých výsledků v jakémkoli podnikání. V kulturistice je ale spěch zbytečný. Správným tréninkem a výživovými programy můžete každý měsíc ztratit asi 2 procenta tělesného tuku. To je skvělý výsledek. Po několika měsících tréninku si můžete všimnout, jak se vaše postava zlepšila.
Dnes se stavbě ženského těla pomocí tréninku říká módní slovo „fitness“. Každá dívka však sleduje své vlastní cíle, v závislosti na tom, který program výcviku je sestaven. Navíc ji ovlivňuje i práce.
Úroveň pracovní zátěže pro administrativního pracovníka se bude lišit ve srovnání se ženou, která se věnuje lehké fyzické práci. S věkem je situace stejná. Mezi kulturistikou a fitness je jeden docela vážný rozdíl. V kulturistice je svalová hmota na prvním místě. Na druhé straně je fitness navrženo tak, aby vytvářelo harmonické tělo a dívky, které se věnují fitness, se určitě budou líbit mnoha. Fitness vám umožňuje nejen vytvářet tělo podle libosti, ale má také pozitivní vliv na výkon všech tělesných systémů. Dívky velmi často věří, že pokud začnou cvičit posilování, ztratí svou ženskost. Pokud však vejdete do haly, pak není možné najít ženy s velkými svaly. Ženské tělo odolává nabírání svalové hmoty a pro ženy je extrémně obtížné napumpovat velké svaly. Toho lze dosáhnout pouze profesionálními sportovci, kteří tvrdě pracovali mnoho let a často používají steroidy. Pravidelným silovým tréninkem zlepšíte své tělo a přitom zůstanete ženská a atraktivní.
Je třeba přiznat, že dnes profesionální ženská kulturistika prošla velkými změnami a celkově je na cestě degenerace. Větší svaly rozhodně neudělají dívku atraktivní. Proč se ale tedy některé ženy snaží přivést svá těla do stavu silné maskulinizace?
Vědci zjistili, že v kulturistice existuje duševní porucha zvaná „svalová dysmorfie“. Postihuje nejen muže, ale i dívky. V tomto stavu se člověk stará pouze o své svaly. Ve stavu svalové dysmorfie se lidé bojí ztratit svalovou hmotu, a proto tráví obrovské množství času v halách.
Pokud se dívka věnuje silovému tréninku více než pět dní v týdnu, pak může způsobit vážné poškození těla. Všichni profesionální kulturisté používají steroidy stejným způsobem jako muži. To jim umožňuje relativně rychle nabrat svalovou hmotu. V opačném případě nebudou moci počítat s vysokými výsledky. Jsou to steroidy, které připravují ženu o její ženskost. Čím více sportovců začalo užívat steroidy, tím méně zajímavé byly soutěže v kulturistice.
Steroidy představují pro dívčino tělo velkou hrozbu. Všechny léky pocházejí z testosteronu. Jedná se o mužský hormon, který je v malém množství syntetizován ženským tělem. Pokud je hladina testosteronu uměle zvýšena pomocí steroidů, pak se může objevit velké množství vedlejších účinků. Zde jsou nejběžnější:
- Akné;
- Růst vlasů na těle;
- Břišní stěna je natažená, což komplikuje proces trávení;
- Agresivita se zvyšuje;
- Hlas je hrubý;
- Nevratný růst klitorisu;
- Poruchy srdce a cévního systému.
Samozřejmě, že ne všechny anabolické steroidy mohou způsobit takové poruchy v těle, za předpokladu, že jsou používány v rozumných dávkách. Jde však o to, že se tělo postupně přizpůsobuje steroidům a předchozí dávky se stávají méně účinnými. Z tohoto důvodu musí být zvýšeny a v důsledku toho se změny v těle mohou stát nevratnými.
Kulturistika žen je skvělý sport, který dívkám umožňuje vytvarovat si postavu a zároveň je přitáhnout. To ale platí pouze pro zdravou kulturistiku, ve které není místo pro anabolická léčiva.
Podívejte se na výkon závodnic v turnaji v bikini fitness v tomto videu:
