Aquafobie a její příčiny. Článek bude diskutovat o typech takového strachu z vody a způsobech, jak odstranit vzniklý problém. Hydrofobie je strach z vody, který člověka přivádí do strnulosti při pouhém pohledu na ni. V některých případech je koupání pro lidi s problémem s hlasem bolestivý proces, který může dokonce skončit záchvatem paniky a vzteku. K odstranění takové patologie je nutné pochopit všechny nuance jejího vzniku a vývoje.
Příčiny hydrofobie
Bez ohně neexistuje jednoznačný kouř, proto psychologové charakterizovali faktory vzniku strachu z vody následovně:
- Fetální hypoxie … I před narozením může být dítě na tuto patologii již předem naprogramováno. Nedostatek kyslíku v děloze velmi často vyvolává u dítěte vznik něčeho takového, jako je aquafobie.
- Nehoda … Se zmíněným faktorem není nutné pamatovat na notoricky známý „Titanic“a jeho smutnou historii. Některým lidem stačí vidět tonoucího, aby pak na celý život odmítli příležitost navštívit rybník nebo bazén. Pokud již došlo k nehodě na vlnách nebo člověk vůbec neví, jak plavat, pak se fobie jen zhorší.
- Neúspěšné pokusy naučit plavat … Někteří rodiče se považují za skvělé specialisty v této oblasti a chtějí ze svého dítěte udělat ve zrychlené verzi obojživelníka. Po takovém požití tekutin však dítě místo kontaktu s vodou nakonec dostává místo potěšení hydrofobii. To se často stává u dětí, které rodiče jednoduše hodí do vody s argumentem, že „stejně budou plavat, voda je podpoří“.
- Neúspěšný příjem tekutých potravin … Musíte také umět jíst, o čemž odborníci opakovaně argumentovali. Pokud se při použití stejné polévky člověk zadusí, pak to může skončit nejen leknutím, ale také hydrofobií.
- Strach z hloubky … Ne každý člověk se může pochlubit tím, že se může cítit klidně v moři daleko od jeho pobřeží. Ve většině případů se hydrofobie vyvíjí právě proto, že se lidé jednoduše bojí hloubky. Děsí je strach z neznáma pod vodou, nedostatek pevné půdy a nepříjemné pocity při potápění (pocit strachu z nedostatku vzduchu, tlak na uši).
- Sledování katastrofických filmů … Kinematografie někdy nešetří krvavými detaily některých přírodních katastrof. Z vraků lodí se velmi často stává zápletka kultovních filmů, protože tento jev má poměrně silný vliv na lidskou psychiku. V některých situacích se však příliš vnímaví lidé po sledování takových filmů začínají bát vody.
- Strach z obyvatel vodního živlu … V tomto případě si vzpomínám na další epizodu kultovního filmu „Čelisti“, kde syn hlavního hrdiny po utrpení stresu přestal vnímat vodu jako bezpečný předmět. Někteří lidé se děsí žraloků a dalších mořských predátorů, přestože je nikdy neviděli. Tato fobie začíná být spojována se samotným mořem nebo oceánem, což nakonec vede k hydrofobii.
- Strach z bouřek … Thunderclaps není každému po chuti. Tento jev je děsivý zejména pro děti, které se schovávají pod dekou, když takto zuří příroda. V tomto případě se bouřka začíná dále srovnávat s vodou, která během vyjádřené přírodní katastrofy vybuchne v podobě deště na zemi.
- Syndrom Bermudského trojúhelníku … Někteří lidé vyvinou hydrofobii poté, co se dozvěděli o určitých abnormálních skutečnostech. Pokud zvláště vnímaví lidé začnou spekulovat o neuvěřitelných podrobnostech o již existujících skutečnostech, pak se tvorbě hydrofobie v nich nelze vyhnout.
- Vzteklina a tetanus … V tomto případě okamžitě stojí za rezervaci, že už nemluvíme o fobii v jejím čistém projevu. Hydrofobie v případě výše uvedených chorob již přesahuje rámec práce psychoterapeutů a vyžaduje okamžitou hospitalizaci oběti ve vhodném ústavu.
Poznámka! Vyjádřené faktory, které ve většině případů vyvolávají strach z vodního živlu, jsou řízeným procesem samotné osoby. Takovou fobii velmi často vymýšlejí chudáci, kteří rádi všechno přehánějí a komplikují.
Odrůdy hydrofobie
Strach z vody má někdy docela bizarní formy, které odborníci definovali v následující klasifikaci:
- Batofobie … S touto patologií se člověk bude bát být v jakékoli vodě, která má pevnou velikost. V tomto případě mluvíme o strachu z hloubky, který někteří lidé nemohou překonat.
- Thalassophobia … Mnoho lidí sní o létě a možnosti navštívit přímořské letovisko, které se však neomezuje pouze na toto konkrétní roční období. Jádrem sondované patologie je právě nevnímání moře, které se projevuje naprostou neochotou dostat se do nebeských míst.
- Ablutophobia … V tomto případě budeme mluvit o dětech, které se strašně bojí známého Moidodyra. S takovou fobií mladší generace rozhodně odmítá prát, což způsobuje, že jejich rodiče propadají panice. Každý člověk potřebuje každodenní hygienické postupy, proto je vyjádřený problém poměrně vážnou nuancí při výchově dítěte.
- Chionofobie … Doslova lze této fobii říkat strach ze sněhu, což je docela neobvyklé. Vyskytuje se méně často než stejná brontofobie (strach z bouřky), ale může člověku dodat maximum negativních emocí.
- Patamofobie … Lidé s vysloveným problémem začínají otevřeně panikařit i při jediném pohledu na bouřlivý proud vody. Neměli by chodit na túry do hor, kde se to stává poměrně často.
- Omnofobie … Výraz „miluji bouřku na začátku května“nelze nazvat dobrým prohlášením pro osobu s podobnou patologií. Lidé tohoto druhu mají strach z deště, a tak pečlivě studují zprávy o počasí, aby se v domě zabarikádovali v případě pravděpodobných srážek a zásobili se jídlem na měsíc.
- Antlofobie … Dokonce i faucet, který teče, může lidi s podobným problémem znervóznit. Už jsou zpočátku vyděšení k smrti tím, že mohou být svědky povodní nebo povodní. Všude vidí nadměrné množství vody, které nemohou stát na mysli.
Hlavní příznaky vývoje hydrofobie u lidí
Někteří lidé do poslední chvíle nevěří, že mají takový komplex. Každý rozumný člověk však vždy pochopí, že se s jeho tělem děje něco zvláštního a nepřijatelného. Jak ukazuje praxe, příznaky hydrofobie obvykle vypadají takto:
- Averze k vodě na hmatové úrovni … V tomto případě dokonce i samotná myšlenka kontaktu s vodou způsobuje v člověku protest a dokonce i agresi. Lidé s podobným problémem si nemohou ani čistit zuby, protože si již vytvořili hydrofobii v její čisté podobě.
- Strach z hloubky … Jak již bylo řečeno, ne všichni lidé rádi dovádějí v moři, kde se ani potápěč nedostane na dno. Z tohoto důvodu někteří lidé rozhodně odmítají navštívit přímořská letoviska.
- Strach z otevřené vody … S touto patologií stačí, aby člověk viděl moře nebo oceán, aby doslova upadl do strnulosti. Pokud takoví lidé nevidí pobřeží, začne jejich hydrofobie postupovat v aktivním režimu.
- Nevolnost a závratě … Když se člověk něčeho bojí, rozhodně to ovlivní jeho celkovou pohodu. Lidé s vyjádřenou fobií začínají mít bolesti hlavy a říhání, když pravděpodobně přijdou do styku s vodou.
Někteří skeptici považují tyto příznaky za bezvýznamný problém. Toto tvrzení však není absolutně pravdivé, protože hydrofobie brání člověku nejen užívat si přímořské krajiny, ale v některých případech také provádět základní hygienické postupy.
Způsoby, jak bojovat se svým strachem z vody
Je nutné se této patologie rozhodně zbavit jakýmikoli možnými metodami. Voda je základem života všeho na Zemi, takže strach z ní nelze u adekvátního člověka považovat za normální faktor.
Nezávislé akce k odstranění hydrofobie u lidí
Ne v každém případě byste měli okamžitě vyhledat pomoc psychoterapeutů, pokud není důvod ke zjevné panice. Fobii ve formě strachu z vody lze odstranit následujícími akcemi, znásobenými touhou člověka překonat strach:
- Přímý kontakt s vodou … Měli byste sami sobě porozumět, že se jí nemusíte bát. Je nutné začít s tím nejmenším formou cvičení „Stream“. Současně stačí nalít vodu z dlaně do dlaně, abyste cítili strukturu této kapaliny na hmatové úrovni. Poté můžete namočit nohy v pobřežní vlně a obdivovat výhled na moře nebo řeku.
- Návštěva aquaparku … Takovou událost je třeba předem pečlivě promyslet. Podstupující léčba hydrofobie nemůže být omezena na pouhé vidění vody. Doporučuje se přijmout drastická opatření, aby problém beze stopy zmizel. Pro začátek stačí sledovat, jak se lidé na takových atrakcích baví. Pak se k nim můžete připojit sami, abyste získali další potěšení z kontaktu s vodou.
- Návštěva bazénu … Mělo by se pamatovat na to, že rozhodně není možné se do toho hned pouštět s delfínem. Nejprve si můžete dovolit vodní procedury jednou týdně po dobu 10-15 minut, poté si takové potěšení prodloužíte až na hodinu. Po vymizení silného projevu aquafobie se doporučuje navštívit bazén každý druhý den.
- Koupele s esenciálními oleji … V tomto případě můžeme bezpečně říci, že příjemné bude spojeno s užitečným. Tento přístup k řešení problému vám umožní vytvořit si pozitivní vztah k vodě, která má příjemnou vůni a má uklidňující účinek.
Tipy od psychoterapeutů k odstranění hydrofobie u lidí
Pokud nezávislé pokusy zbavit se vyjádřeného problému nepřinesly výsledky, pak je na čase vyhledat pomoc odborníků. Při práci s pacientem se ve většině případů uchýlí k následujícím metodám ovlivňování jeho a jeho psychiky:
- Arteterapie … Taková módní metoda řešení znělé patologie u psychologů je poměrně produktivním nástrojem, který se mezi aquafoby dobře osvědčil. Je založen na dekódování emocí, které byly zachyceny na kresbě. Je třeba pomocí tužky nebo barev ukázat svůj postoj k vodě a důvod strachu před ní.
- Sezení s psychoterapeutem … Rozhovor s přáteli od srdce k srdci nenahradí kvalifikovanou pomoc odborníka. V rozhovoru s ním bude odhalena příčina výsledné fobie, která člověku komplikuje život. V některých případech jedno sezení nestačí, protože problém stávající hydrofobie může mít hluboký charakter.
- Léčba hypnózy … Ve zvláště závažných případech může odborník nabídnout tento způsob řešení popsaného negativního jevu. Při odstraňování strachu z vody byste se neměli bát takového přístupu, protože velmi často je to on, kdo pomáhá identifikovat původ výskytu aquafobie.
- Seznam situací … Chcete -li to provést, musíte si vzít kousek papíru a vytvořit si seznam všech negativních emocí, které vznikají při pohledu a kontaktu s vodou. Je žádoucí, aby jich bylo deset a byly umístěny v rostoucím pořadí s ohledem na nevnímání znělého faktoru. Poté musíte tento papír spálit, abyste jednou provždy skončili s nepříjemnými zážitky a emocemi.
Jak se zbavit hydrofobie - podívejte se na video:
Na otázku, jak překonat strach z vody, je nutné se poctivě přiznat k existujícímu problému. Poté byste měli sami pochopit, že voda nepředstavuje žádné nebezpečí pro lidský život ani zdraví.
