Posttraumatická stresová porucha a důvody vzniku takového stavu. Článek bude diskutovat o vlastnostech vyjádřené duševní choroby a také doporučí způsoby, jak vyřešit vzniklý problém. Posttraumatická stresová porucha je stav, ve kterém se člověk ocitne po nějakém stresu. Každý reaguje na kritické situace jinak, ale takové životní kataklyzmy nevyvolávají jednoznačně pozitivní pocity. Musíte přijít na to, jak si s PTSD co nejvíce pomoci, když se emoce vymknou kontrole.
Příčiny PTSD
Než se pokusíte vyřešit problém, musíte sami pochopit původ jeho vzniku. Posttraumatická stresová porucha (PTSD) se může objevit v důsledku následujících provokativních faktorů:
- Přírodní katastrofy … V tomto případě si člověk hned vzpomene na kultovní film Alexandra Mitty „Posádka“, který barevně demonstruje situaci při zemětřesení. Panika a vytrvalá hrůza měly škodlivý účinek na svědky takového přírodního jevu, které jim zůstaly navždy v paměti. Ti, kteří zažili plnou sílu rozzlobené povahy, mohou dále čelit problému PTSD.
- Technogenní katastrofy … Pozoruhodným příkladem takové kataklyzmy je nehoda v černobylské jaderné elektrárně. Mnoho lidí trpí touto tragédií, která přehnala černý mrak nad mnoha evropskými zeměmi. PTSD není neobvyklá pro ty, kteří byli svědky katastrofy způsobené člověkem.
- Bojování … Válka vždy nese ničivou sílu, po které je velké množství lidí v dlouhodobém stresu. Pouze sadisté mají potěšení ze sledování masového vyvražďování populace, protože to je ze své podstaty v rozporu s lidskou přirozeností. Válka je vážným důvodem, proč oběť zažívá tak negativní jevy, jako je posttraumatická stresová porucha.
- Odložené násilí … Akce namířené proti jednotlivci mohou mít psychologické, fyzické a sexuální konotace. Osoba v některých životních situacích se stává obětí agresora, jehož manipulace může způsobit vážné poškození psychiky předmětu pronásledování. Někdy můžete zabít i slovem, pokud to výrazně ovlivňuje lidskou důstojnost.
- Teroristický čin … V tomto případě existuje skutečná hrozba pro život oběti nezákonného jednání ze strany zločinců. Na pokraji smrti člověk často zažívá celou řadu negativních emocí. Výsledkem je posttraumatická stresová porucha, které se pak extrémně těžko zbavuje.
- Vzetí rukojmí … Jakýkoli zásah do svobody a života člověka je pro předmět únosu vážným stresem. Psychika každého jednotlivce může být testována, když dojde k tomuto druhu násilí.
- Vážná nemoc … Současně je tělo oběti oslabeno, což nemůže ovlivnit psychický stav osoby. Je v depresi a bojí se o svou budoucnost, protože ponuré myšlenky pravidelně navštěvují pacienta s vážnou patologií.
- Zoufalá situace … Člověk si vytváří svůj vlastní osud, ale v některých případech je téměř nemožné něco na životě změnit. To může souviset s čímkoli: od nedostatku domova s tyranským partnerem až po neschopnost chránit se před zdrojem stresu.
- Predispozice deprese … Každý člověk má své vlastní osobní vlastnosti, které ovlivňují model jeho chování. Melancholičtí lidé jsou zpočátku nejvíce náchylní k takovému jevu, jako je posttraumatická duševní porucha. Veselí lidé zvládají stres snáze než depresivní jedinci s úzkostnými myšlenkami.
- Nebezpečná práce … Povolání, které je neustále spojeno s rizikem, zanechává otisk v psychologickém stavu jakékoli osoby. Zaměstnanci, bojovníci a hasiči EMERCOMu z první ruky vědí, co je to kritická situace. Odvážní muži, kteří jsou neustále v napětí, se však mohou stát obětí popsané mentální patologie.
- Nedostatek podpory od blízkých … Odborníci doporučují pravidelně zůstat sami se svými myšlenkami, což vám umožní pochopit vzniklý problém. Pochopení drahých lidí však často pomáhá překonat stres v poměrně krátkém časovém období. Při absenci tohoto faktoru dochází k exacerbaci kritického stavu u subjektu, který zažil šok.
- Smrt milované osoby … Všichni jednoho dne opustíme tento svět, ale ztratit své drahé stvoření vždy bolí. Přitom každý na smutek, který spadl, reaguje jinak, ale je velmi obtížné se v této situaci adekvátně chovat. Můžete se potloukat na veřejnosti a pak se zbláznit samotnou ztrátou. Smrt milovaného člověka není jen velký stres, ale také ztráta mezníku v životě na určitou dobu.
Důležité! Se všemi uvedenými příčinami posttraumatické poruchy může být člověk významně ovlivněn. V tomto případě velmi často nemůže dělat pouze s podporou blízkých, což znamená léčbu specialistou.
Hlavní příznaky PTSD u lidí
Je docela snadné zjistit osobu, která prošla stresem. Psychologové se zaměřují na následující příznaky PTSD:
- Strach z přeplněných míst … Osoba, která byla svědkem teroristického činu, se začíná obávat, že bude v místech velkých davů lidí. Pokud je současně fyzicky zraněn, začnou další obavy narůstat jako sněhová koule. Případ může skončit demofobií, kterou může odstranit výjimečně kompetentní specialista.
- Obsedantní myšlenky … V rozhovoru si oběť znovu a znovu vybavuje kritickou situaci, ve které se kdysi ocitl. S cyklickou povahou takových příběhů, které brzy začnou napínat partnery, se z toho stává fixní myšlenka.
- Zvýšená vzrušivost … V tomto případě se záležitost netýká temperamentu člověka, kterým ho příroda obdařila. Choleričtí lidé jsou temperamentní a aktivně před ostatními předvádějí své pocity. U flegmatického člověka je však takové chování anorganické, což může naznačovat prožívání stresu.
- Izolace … Toto je odvrácená strana mince ve srovnání se zvýšenou vzrušivostí člověka po stresu. Oběť se uzavírá do sebe a snaží se chránit před celým světem. Nakonec ze sebe udělá vyděděnce, protože ne každý chce komunikovat s věčně ponurým člověkem.
- Poruchy spánku … Populární moudrost říká, že pokud má čisté svědomí, spí klidně. Přebuzený člověk však může po tragických událostech pro něj trpět nespavostí. Pokud se mu podaří na chvíli zapomenout, pak noční můry a těžké vzpomínky zcela pohltí mysl oběti.
- Strach z opačného pohlaví … Oběť sexuálního násilí může na dlouhou dobu (někdy navždy) odmítnout hledat partnera, který by žil společně. Posttraumatická stresová porucha po tragédii je častým jevem na pozadí prožitého neštěstí.
- Ztráta zájmu o život … Kdysi veselý člověk se může vzdát své oblíbené zábavy a izolovat se od přátel. Tato podmínka je pro člověka velmi nebezpečná, protože může zničit život oběti.
- Self-flagellation … Oběť životních okolností znovu a znovu posouvá, co se mu stalo, do všech podrobností a detailů. Pronásleduje ho otázka a co by se stalo s jeho dalším chováním. Je extrémně obtížné a někdy zbytečné přesvědčit subjekt s takovým modelem chování.
Uvedené příznaky jasně naznačují, že se člověk po stresové situaci může automaticky stát obětí okolností, které nastaly. Ani silně smýšlející člověk proti tomu není imunní, protože stres je pro psychický stav lidí nebezpečná věc.
Zvláštnosti léčby PTSD
Pokud se do šesti měsíců po tragických událostech stav oběti nezmění, pak by měl být zahájen boj s duševní nemocí. Léčba PTSD může být prováděna různými způsoby, ale měla by být zahájena pouze po konzultaci s odborníkem.
Léčba PTSD léky
V tomto případě může lékař předepsat komplex terapie, aby vyřešil vzniklý problém. Seznam léků:
- Antidepresiva … Přitom samoléčba nepřipadá v úvahu, protože se zabývá vážnými a nepředvídatelnými vedlejšími účinky léků. Používají se k tomu, aby se zbavili deprese, která může nastat po nebezpečné situaci. Po vyšetření a diskusi se specialistou lze předepsat sedativa (Doxepin, Trimipramin, Azafen), stimulanty (Heptral, Imipramin, Moclobemide) nebo vyvážené léky (Pyrazidol, Maprotiline, Clomipramin).
- Hypnotický … V případě poruchy spánku v období posttraumatické poruchy existuje naléhavá potřeba takové nápravy. V tomto případě je však nezávislý výběr léků nepřijatelný, protože může vést k katastrofálním následkům. Existuje poměrně velký seznam prášků na spaní, které lze zakoupit v jakékoli lékárně bez lékařského předpisu. Po konzultaci s lékařem můžete použít tak účinné léky jako Melaxen, Donormil, Persen-forte nebo Fitosedan. V tomto případě stojí za to pamatovat na možnou alergickou reakci na složky znělých léků.
- Antipsychotika … V některých případech nelze těchto léků upustit, ale používají se výhradně v kritických situacích. Nebezpečí samoléčby těmito léky je, že patří do skupiny psychotropních léků. Antipsychotika pomohou se stresem, který se svou povahou po silném duševním šoku blíží duševnímu šílenství.
Psychologické rady pro léčbu PTSD
Psychologie je relativně mladá věda, ale odborníci ve svém oboru vypracovali určitá doporučení pro řešení poruchy vědomí po traumatu:
- Skupinová psychoterapie … Vždy je snazší překonat problém, když komunikujete s člověkem, který vám rozumí. Pomoc blízkých je v případě vysloveného problému velmi důležitá, protože samota není pro PTSD dobrým řešením. Podpora rodiny však nenahrazuje zapojení těch, kteří prošli stejnými zkouškami.
- Rodinná psychoterapie … Musíte také umět soucítit a podporovat, abyste situaci nezhoršili špatným jednáním. Taková zasedání připraví rodinu na kompetentní pomoc jejímu zástupci. Pouze kombinací svého úsilí můžete skutečně vrátit milovaného člověka k plnohodnotné existenci.
- Změna obvyklého způsobu života … Velmi často vše, co nepřímo nebo přímo připomíná nepříjemné nebo tragické události, zvyšuje frustraci člověka po obdrženém duševním traumatu. Současně se můžete pokusit zbavit se takových provokativních faktorů, pokud existuje taková příležitost. Pomůže také změna scenérie, ale ne vždy to, co opravdu chcete dělat. Každý si však může najít nový koníček, aby se nějak odvrátil od smutných vzpomínek. Při řešení deprese a psychického traumatu je nutné využít všeho.
Jak zacházet s PTSD - podívejte se na video:
PTSD je začátek konce pro každého soběstačného člověka. Je schopen zničit život jakékoli osoby a vrhnout odvážný kříž na jeho plány a touhy. Proto je nutné vleklé blues po prožitých tragických událostech rozhodně odmítnout.
