Článek popisuje problém pocitu studu a důvody jeho vzniku, dopad na život člověka a způsoby, jak jej překonat. Pocit studu je rozpaky, sebeodsouzení, když je člověk v rozpacích z toho, co udělal, z uvědomění si, že jeho činy by mohly poškodit ostatní. To je pocit, který je neznámý výhradně lidem bez komplexů nebo cyniků. Stydí se však také za sebe kvůli příležitostem, které v životě promarnili. Proto je tento pocit známý téměř každému. Musíte jen pochopit typy a příčiny stavu, který nastal a který ovlivňuje duši a tělo.
Dopad studu na život člověka
Kupodivu to zní, ale nejen krása zachrání svět. Pomůže mu společnost, která se skládá z harmonických lidí, kteří znají svou vlastní hodnotu. Nadměrné pochybnosti o sobě, programování pro komplex viny může zničit život každé osobě.
Nezaměňujte rozpaky z náhodného provinění se systematickým pocitem hanby ve zranitelné a rafinované povaze. Vina je něco, co se může stát dočasným jevem v životě člověka, který udělal chybu a cítí kvůli tomu nepohodlí. S pocitem studu je vše mnohem komplikovanější, protože v tomto případě fungují další psychologické mechanismy. Experti v oblasti lidských duší a jednání určují vliv pocitu studu na život člověka podle následujících parametrů:
- Nízké sebevědomí … Subjekt, který se považuje za nejhoršího, se tím v očích společnosti může stát. Nikdo nechce řešit sebepochybujícího, depresivního člověka.
- Strach z veřejného mínění … Pocit studu velmi často není ničím jiným než strachem, že budete vypadat odlišně od všech ostatních. Někteří lidé nechápou, že to není vůbec špatné, a utopí svůj život v oceánu sebe-bičování.
- Blokující touhy … Psychologové říkají, že kvůli hanbě se člověk vzdává svých snů. Zranitelný introvert je emocionálně zmrazen uměle vytvořenou perspektivou sociálního odsouzení.
- Sebepohrdání … Tento parametr je velmi blízký nízkému sebevědomí, ale je to jeho nejextrémnější bod vývoje. Neustálý pocit studu dělá z člověka tak notoricky známou osobnost, že nemá čas hodnotit činy druhých v procesu sebezničení.
Hlavní důvody pocitu studu člověka
Někdy stojí za to zaměřit se na ty lidi, kteří atrofovali takový pocit jako stud. Takových jedinců je třeba se nejen bát, ale je také nutné s nimi úplně přestat komunikovat. Existuje však kategorie lidí, kteří neubližují druhým a potřebují pomoc. Příčiny jejich problémů mohou mít velmi odlišný vzdělávací charakter, který by měl být vyřešen.
Zdroje studu u dětí
Běžná fráze, že děti jsou naší budoucností, má mnohem filozofičtější pozadí, než si myslíme. To, co zasejete, to sklidíte v procesu formování malého muže. Zodpovědní rodiče proto musí řádně zvládat stud svých dětí, aby se vyhnuli škodlivým následkům. Důvody tohoto jevu primárně spočívají v následujících faktorech:
- Malá oběť rodičů … Dospělí velmi často nepřemýšlejí o svých slovech, která vyslovují ve vzteku nebo z nejlepších úmyslů jen pro sebe. Fráze jako „čekáš na moji smrt“nebo „proč nejsi jako Vanechka od vedlejších dveří“způsobují nenapravitelné škody na psychice dítěte. Dítě si začne myslet, že je opravdu horší než sousedovo dítě. Nejhorší je, že z Vanyi může vyrůst egoista a z dítěte s dobrou životní pozicí se díky rodičům stane vyvrhel. Pocit studu bude neustálým společníkem takové oběti rodičovské pedagogické negramotnosti.
- Vzorník dítě … Je velmi snadné identifikovat taková miminka nebo mladistvé. Stereotypní fráze pro dospělé a nedostatek osobního názoru jsou charakteristickými znaky těchto dětí. Tyranští rodiče samozřejmě milují své děti, ale chtějí z nich vyrůst jako zdání sebe sama. Pokud dítě buď nemůže, nebo nechce splnit takovou laťku, spustí se v něm mechanismus viny. Nejprve to bude vyjádřeno pochybnostmi o jejich užitečnosti a ve vztahu k jejich rodičům, a pak se dospělý začne stydět za všechno a za všechny.
- Vyděděný dětský kolektiv … Nikdo ještě nezrušil takový koncept, jako je vliv sociálního prostředí na člověka. Ve filmu „Strašák“od pozoruhodného režiséra Rolana Bykova je tento fenomén živě a drsně zobrazen. Psychika dítěte je velmi křehká, takže je možné položit pocit studu kvůli elementární krutosti vrstevníků ve vztahu k vybrané oběti.
Všechny výše uvedené situace jsou budíčkem pro ty rodiče, kteří v závodě za pomyslným ideálem nevnímají, jak jejich dítě trpí a zarůstá komplexy.
Zdroje studu u dospělých
U dospělých s popsaným problémem je někdy všechno mnohem jednodušší. Pokud nebyl patologický pocit viny stanoven od dětství, pak je mnohem jednodušší se s ním vyrovnat. Otázku, jak odstranit pocit studu, by měl dospělý člověk uvážlivě zvážit. Měl by se sám naučit hlavní důvody slepé uličky, které nastaly, které lze charakterizovat následovně:
- Ponížení milovanou osobou … Věříme své rodině a přátelům, proto jim otevíráme duši. Někdy na ni nezištně poté plivli a způsobili si velmi vážné zranění. Při analýze aktu je prostě nemožné přijít na to, proč by s ním mohli domorodci jednat tímto způsobem. Výsledek je ostuda pro sebe, protože ten, kdo byl nejbližší a nejbližší zasáhl ve střevě.
- Nepříjemná životní situace … Jen málokdo se může pochlubit tím, že se nebojí skutečnosti, že by byl v očích společnosti kompromitován. Radost z toho mají jen šokující lidé nebo kategorie obyvatel pod zvučným populárním názvem „je mi to jedno“. Jeden okamžik studu může dokonce z velmi sebevědomého člověka udělat otevřeně obtěžovaného člověka s neustálým pocitem studu.
- Oběť drby … Zlý člověk je ten, o kterém hlavní strážci veřejného mínění neradi pomlouvají. Tito lidé si nevšímají svých hříchů a přehlédnutí kvůli železným zásadám, že jejich činy nelze odsoudit, protože každý je ideální. Pokud jde o sousedy, kolegy nebo dokonce procházející osobu s nechutně šťastnou tváří, v tomto případě se intenzivně pracuje na šíření dezinformací. Někdo se nad touto skutečností jednoduše usměje, ale mnozí se mohou stát rukojmími takového veřejného mínění.
Pamatovat si! V každém z těchto případů musíte zůstat sami sebou. V případě provokace podlehnout tlaku cizích lidí zvenčí znamená přímo opustit vlastní „já“.
Známky stydlivé osoby
Nejjednodušší je ve svém prostředí identifikovat osobu s typem modrého zloděje z románu „Dvanáct židlí“. Červenající se a v rozpacích si dělal, co chtěl. Je mnohem obtížnější přijít na člověka, jehož zvýšený pocit studu se stal jakýmsi životním krédem. Psychologům se však podařilo najít „pasti“, které jasně definují lidi s podobnou životní pozicí:
- Touha být neviditelný … Skromnost je nádherný pocit, který zdobí zejména absolventy internátu pro vznešené panny. Nikdo netvrdí, že drzost je hodnou vlastností člověka. Vášeň ztratit se v davu však nemůže být adekvátní touhou po soběstačném člověku.
- Časté výkyvy nálad … Tento projev podstaty je také charakteristický pro melancholické lidi, kteří nepodléhají silným, ale dlouhodobým výbuchům hněvu. Takoví lidé jsou připraveni pachatele zničit, setřít ho z povrchu Země a zároveň jej otočit kolem své osy. Popsané plány jsou grandiózní, ale ví o nich jen vývojář pomsty s chronickou hanbou.
- Sebevražedné sklony … Pokud neberete v úvahu duševně nemocné lidi, kteří si jednoduše váží sen o krásném odchodu ze života, pak tato touha zradí majitele komplexu chronické viny. Mezi lidmi, kteří chtějí spáchat sebevraždu, jsou největší procento zástupci klubu aktivních sebetrýznitelů.
- Iracionální chování … Porucha adaptace v tomto případě činí člověka průzkumníkem vlastní duše. Je tak ponořen do svých komplexů, že ho nezajímá analýza života souseda, který je chronickým alkoholikem. V hlavě takového člověka je jen jedna myšlenka: Jsem nejhorší - tečka.
Psychologové tvrdí, že lidí s chronickou studem je stále více. Podle popsaných znaků je lze ve svém prostředí skutečně identifikovat. Není třeba pomáhat tyranům a cynikům (nepotřebují podporu), ale ti, kteří jsou s takovým problémem obeznámeni, potřebují radu a přátelskou podporu.
Variace osobnosti v závislosti na projevu pocitů studu
Pocit viny vůči někomu je vlastní mnoha lidem, pokud se nejedná o cyniky nebo narcistické narcisty. Ti první vidí svět tak, jak uznávají za vhodný kvůli nedostatku víry v morální zásady. Druhý typ lidí je jednodušší: nevidí nikoho jiného než sebe. Někteří hledači životní pravdy však často zažívají stav falešné hanby.
Zdá se, že není důvod k poplachu, ale takové lidi lze snadno vypočítat podle následujících kritérií:
- Modrý zloděj … Jak již bylo zmíněno, tato kategorie lidí se snadno vypočítává. Jejich pocit studu je pokrytectví a naprostá podlost ve své nejpropracovanější podobě. V důsledku toho lze takový kontingent stěží nazvat stydlivými lidmi.
- Oběť dětského traumatu … V tomto případě stojí za to říci, že člověk by mohl mít jinou životní pozici, kdyby měl v dětství jiný formát výchovy. Praxe ukazuje, že většina rozpadlých životů a rozpadlých rodin je motivována zmrzačeným dětstvím.
- Tajný psychopat … Jedinci s chronickou přítomností studu dost často trpí tím, že nemohou své negativní emoce odhodit. V zásadě se jedná o melancholické lidi s dlouhodobými útoky agresivního stavu, které si nechávají v sobě.
- Třicet tři neštěstí … Klasický poražený je často držen jako rukojmí chronické viny a studu. Pronásledují ho neštěstí, proto se považuje za bezcenného člověka a za hračku v rukou osudu. V nejlepším případě bude s úsměvem vnímat, co se děje, stydět se za své životní chyby. V nejhorším ukončí svůj život, protože se považuje za vyvrhele společnosti.
Poznámka! V životě každého člověka je řada selhání nebo stresových situací, které se nevylévají. V tomto případě je důležité nenechat pocit studu a viny ve vašem životě zakořenit a zničit ho.
Jak se vypořádat se studem
Pocity studu jsou skvělým projevem podstaty, pokud je vyjádřen s mírou. Velmi často to však narušuje formování plnohodnotné osobnosti dítěte nebo dosažení snu dospělého.
Otázku, jak se zbavit pocitu studu, lze vyřešit tímto způsobem:
- Autohypnóza … Nikdo sám sebe nedokáže tak přesvědčit jako sám člověk. „Je škoda, když vidíte, že není co ukazovat“, je v tomto případě skvělý výraz. Diskutují - je to úžasné, ukládají komplexy - pamatují si, nedávají život - to znamená, že jste jejich smyslem bytí. Musíte jednat přesně podle tohoto schématu, abyste se nestali rukojmími chronických pocitů viny.
- Přehodnocení životních hodnot … Velmi často se stydíme za to, co je opravdu krásné. Mnozí se bojí ukázat svou sentimentálnost nebo koníček na pokraji kýče. Je důležité si pamatovat pouze to, že všichni lidé jsou individuální a nepodléhají standardizaci. V tomto případě byste se za sebe neměli stydět, protože norma je velmi přibližný pojem.
- Vidět psychoterapeuta … V tomto případě přijde vhod i přítel, který se ujme poslání vesty za hojné slzy přítele. Pokud je problém mimo kontrolu, pak pomoc odborníka neublíží, ale naopak výrazně zmírní stav mysli a pomůže nastolit vnitřní harmonii.
- Extravagantní čin … Lidé nebudou radit špatně, když řeknou, že klínem vyrazí klín. Není třeba zacházet do extrémů v podobě chůze nahých po ulici nebo zpívání lidových písní v centrálním parku města. Musíte jen sami zjistit příčinu falešné studu a pokusit se ji vyřešit alternativním způsobem.
Jak překonat pocit studu - podívejte se na video:
Mnoho lidí se obává problému, jak překonat pocit studu, který jim neumožňuje plně se rozvinout. Nejprve musíte věřit v sebe, protože silná osobnost je schopná odolat jakémukoli protivenství, pokušení a nekonstruktivní kritice. A za druhé pravidelně na sobě pracujte, stanovujte si významné a ne příliš cíle, ale určitě dosáhněte toho, co chcete.
