Všechno o řepě: popis, složení (vitamíny), obsah kalorií, jaké nemoci jsou předepsány pro léčbu, jaké jsou zdravotní výhody šťávy, když může být škodlivá, existují nějaké kontraindikace. Vařená řepa: proto se liší od ostatních zeleninových plodin, že během vaření neztrácí své užitečné vlastnosti. A to vše kvůli tomu, že minerální soli a vitamíny skupiny B nejsou tak náchylné k zahřívání jako například vitamín C. Proto vařená řepa není horší než syrová řepa - stejný přínos.
Řepný džus:
je považován za šťávu číslo 1 pro zlepšení složení krve. Musíte jej však pít postupně: 1 sklenice vinné šťávy může způsobit nevolnost nebo mírné závratě. Zpočátku je lepší konzumovat směs spolu s mrkvovou šťávou a postupně zvyšovat množství šťávy z červené řepy. Tělo tak bude lépe vnímat očistný účinek užitečné kořenové plodiny.
Kromě anémie je užitečné pít šťávu během menopauzy - takže účinek bude mnohem větší než z užívání léků na bázi syntetických hormonů. Je také indikován pro zesílení krve, což přispívá k vysokému tlaku, když jsou žíly rozšířené nebo ztvrdlé.
Výhody šťávy jsou v tradiční medicíně neocenitelné při léčbě bolestí v krku, rýmy a faryngitidy. Kapky pomáhají zlepšit sluch a zmírňují hluchotu. Více si přečtěte v článku: „Využití řepy v lékařství“.
Škodlivé vlastnosti zeleniny
Omezení používání řepy by mělo být v případě urolitiázy, vzhledem k obsahu kyseliny šťavelové v ní.
V syrové formě by neměl být konzumován v případě poruch gastrointestinálního traktu (gastrointestinálního traktu), protože vlákna způsobují střevní potíže. Pozor by si měli dát i hypotenzivní pacienti: látky v kořenové zelenině a její šťávě snižují krevní tlak, což může způsobit nevolnost a závratě. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se pít řepný džus s jablečnou a / nebo mrkvovou dužinou.
Video o výhodách zeleniny (sledujte video od 16 minut 30 sekund):
