Otázka, co dělat, když během steroidního kurzu předběhne nachlazení, je docela relevantní. Zjistěte, co dělat, když během cyklu nachladnete. V životě se může stát cokoli a nemoc během anabolického cyklu není výjimkou. Mnoho sportovců má zájem vědět, co v tomto případě dělat. Je to o nachlazení v průběhu steroidů a v kulturistice obecně, že rozhovor bude pokračovat dnes.
Nachlazení při užívání steroidů
Pokud během steroidního cyklu onemocníte, pak další akce závisí na síle onemocnění. Pokud se jedná o mírnou rýmu a sportovec má pocit, že za pár dní bude v naprostém pořádku, pak lze v kurzu pokračovat. Pokud je vše vážnější a nemoc se může táhnout, pak je nejlepší kurz přerušit.
Pokud byl cyklus dokončen dříve, pak další může také začít rychleji a kompenzovat všechny ztráty na něm. Když se vaše tělo zotaví z nemoci, můžete bezpečně zahájit nový anabolický cyklus. Pokud cyklus nepřerušíte prodlouženým nachlazením nebo chřipkou, pak si můžete jen ublížit.
Pokud během kurzů sledujete hladinu testosteronu a doba trvání cyklů nepřesáhne osm týdnů, pak se tělo dostatečně rychle zotaví. Můžete také užívat Clomid nebo Nolvadex k profylaktickým účelům. Pokud jste si jisti, že se zotavení zpozdí nebo byl kurz dlouhý, měli byste začít užívat gonadotropin nebo malou dávku testosteronu, asi 100 miligramů na týden bude docela dost. To bude prospěšné pro váš imunitní systém.
Nemá smysl používat střední nebo dokonce vyšší dávky AAS během období zotavení po nachlazení. Sportovec se musí rozhodnout, zda se uzdraví, nebo zahájí nový cyklus. Pokud se během období nemoci ztratí určité procento svalové hmoty, pak to rychle zotavíte. Je lepší absolvovat kurz dříve a po zotavení začít nový. Jinak může být poškození svalové hmoty vážnější. Pokud jste navíc nemocní, nebudete moci cvičit a bez tréninku je užívání steroidů jednoduše zbytečné.
Rýma v kulturistice
Ihned by mělo být řečeno, že pokud je nachlazení mírné, pak můžete bezpečně pokračovat v tréninku a nepřerušovat steroidní cyklus. V opačném případě je lepší se plně zotavit a poté pokračovat v tréninku a cyklu. Mezi hlavní příznaky nachlazení v průběhu steroidů je třeba poznamenat:
- Kašel;
- Zvýšená tělesná teplota;
- Obecná slabost;
- Rýma.
Je třeba přiznat, že nachlazení a ještě více chřipka pro sportovce je velmi nepříjemná událost. Pokud lze bezpečně léčit obyčejného člověka, pak sportovec musí dodržovat režim. Nemoc porušuje tento řád a vy se musíte ve svém životě přizpůsobit.
Během nemoci, alespoň v počáteční fázi jejího vývoje, může být i dobrá výživa obtížná. Každý člověk ve svém životě trpěl nachlazením a více než jednou. Z tohoto důvodu nemá smysl říkat, jak se chcete stravovat při vysokých teplotách. Vůbec nemluvíme o tréninkovém procesu v tomto období. Lze tedy učinit následující závěr: když je nachlazení mírné povahy, můžete pokračovat ve cvičení a nezastavit cyklus AAS. Ale s vážnou nemocí byste se měli vyléčit, poté můžete začít znovu trénovat a začít nový cyklus.
Zatížení při nachlazení
Když je nachlazení v průběhu steroidů v aktivní fázi, nemůže být řeč o žádné fyzické aktivitě. Tělo musí nasměrovat všechny své síly k boji s nemocí, a pokud během tohoto období budete pokračovat v tréninku, můžete poškodit své zdraví:
- Během tohoto období se při cvičení v posilovně zrychlí syntéza kortizolu a vaše svaly se pouze zničí.
- Na trénink je potřeba hodně energie, kterou během nemoci nemáte.
Pokud je váš stav velmi špatný, měla by být veškerá pozornost věnována léčbě onemocnění.
Také po zotavení nemůžete okamžitě dát tělu vysokou zátěž. Je nutné plynule vstoupit do obvyklého tréninkového režimu. K tomu v první lekci použijte pracovní hmotnosti, které jsou poloviční z maxima. Poté s každým novým cvičením zvyšte zátěž o deset procent, dokud nedosáhnete své obvyklé úrovně. Pokud jde o počet přístupů a opakování, lze je ponechat beze změny.
Pokud se váš zdravotní stav zhoršil, ale ještě nejste úplně nemocní, zaměřte se na své pocity. Pokud můžete chodit do posilovny, cvičte, ale snižte svoji pracovní váhu na polovinu. Nechejte jeden týden věnovat lehkému tréninku. To bude mít pozitivní vliv nejen na vaše celkové zdraví, ale také na svaly. Ale po úplném zotavení se můžete do týdne vrátit k obvyklému zatížení. Po vážné nemoci to bude trvat déle.
Studená léčba steroidními cykly
Lidé často začínají léčit nachlazení sami. Pokud se však váš stav do 3-5 dnů nezlepší, měli byste se poradit s lékařem. Léčba nachlazení v kulturistice stejným způsobem jako vždy. Pokud máte silnou rýmu, musíte použít speciální kapky, například humer nebo fyziologický roztok. Jedná se o mírné léky a v případě, že nepomáhají, je zapotřebí silnější lék - naso sprej. Je to účinný lék, ale pamatujte, že při dlouhodobém používání může být návykový a pouze zpomalit proces hojení.
Při silném kašli dobře pomáhá travisil a horký čaj, který by se měl konzumovat po celý den a hodně. Pokud cítíte bolest v krku, zkuste užít septoletu nebo tantum verde.
Při vysokých teplotách používejte běžné antipyretické léky, jako je teraflu, známý mnoha. Ale zároveň je třeba mít na paměti, že je nutné bojovat pouze s vysokou teplotou, pokud překročila 38 stupňů. Při nízké teplotě byste neměli užívat antipyretika, nechat tělo bojovat s virem samo.
Další informace o tréninku v nemoci najdete v tomto videu:
