Jak vyrobit bylinný polštář na spaní

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:30

Užitečné vlastnosti a pravidla pro používání bylinných polštářů. Výroba a zdobení výrobku na spaní. Bylinkové polštáře na spaní jsou skvělým pomocníkem při nespavosti a mnoha zdravotních problémech. Éra rychlého technologického pokroku je nucena přetížit náš mozek obrovským množstvím informací. A moderní člověk intuitivně chce klid a relaxaci. To vše lze dosáhnout použitím bylinných polštářů v domácnosti.

Popis a účel bylinných podložek

Naši předkové věděli, jak využívat dary přírody s prospěchem, například léčivé byliny a rostliny. Bylinné polštáře jsou zajímavým případem použití. To je pro nás nové, ale opravdu jen dobře zapomenutý starý způsob, jak zlepšit spánek.

Co jsou? Ve skutečnosti je to vak vyrobený z přírodních tkanin a vycpaný bylinkami, krásně zdobený odnímatelným povlakem na polštář. Tvar polštáře závisí na představivosti, preferencích uživatele a účelu výrobku.

Vůně rostlin má příznivý účinek na nervový systém spící osoby, poskytuje jejich vlastní léčivý účinek nebo dokonce působí v komplexu v případě směsi bylin. Bylinné polštářky mají kromě léčivého účinku také aromatické a antibakteriální vlastnosti. Jejich vůně se během noci vstřebává do vlasů spící osoby a také nasycuje místnost a čistí ji od nepříznivých mikroorganismů.

Tradiční polštář lze použít k normálnímu spánku doma, umístit pod hlavu a ve formě válečku - aby ulevil krční páteři. Takové ortopedické podložky jsou velmi dobré pro dlouhé cesty k relaxaci a uvolnění krčních svalů.

Výhody bylinných polštářů na spaní

Bylinný spánkový polštář je zaslouženě považován za úžasný prostředek, jak se zbavit mnoha problémů, protože většina léčivých rostlin působí komplexně.

Zde jsou některé z nejčastějších zdravotních problémů s bylinkovými podložkami:

1. Nespavost a poruchy spánku … Spací účinek je hlavní vlastností bylinných polštářů. V závislosti na použitých rostlinách mohou jednoduše navodit spánek nebo uklidnit nervový systém a eliminovat noční můry.
2. Únava a úzkost … Stává se, že ani po spánku se necítíte odpočatí. Syndrom chronické únavy je běžným stavem moderního člověka. Spánek na voňavém polštáři bude silný a ráno bude laskavé a energické, protože vůně léčivých bylin jemně působící na lidské tělo uvolní a uklidní.
3. Srdeční práce … Vůně bylinek může zrychlit nebo zpomalit srdeční tep. Dovedně využíváte tuto vlastnost při sestavování bylinných přípravků na polštáře, můžete odolat hypertenzi a infarktu.
4. Práce průdušek a plic … I tradiční medicína uznává výhody inhalace s rostlinnými extrakty. Účinky polštářů na spaní jsou tomu podobné. Bylinné aroma s antibakteriálním účinkem čistí vzduch v místnosti a spícímu člověku usnadňuje dýchání. Zvyšuje se imunita a zotavení z chřipky a nachlazení je rychlejší.
5. Chrápání … Vůně chmelových šišek je pro mnohé docela schopná tento naléhavý problém porazit, což oficiální medicína zatím nedokáže.

Vezměte prosím na vědomí! Dokonce i jednodílný bylinný polštář (nemluvě o infuzované kolekci) může pomoci vyléčit několik nemocí.

Kontraindikace používání bylinných polštářů

Dlouhodobá inhalace vůní léčivých rostlin při spánku na bylinném polštáři je skutečná aromaterapie. Každý terapeutický účinek má přirozeně své vlastní kontraindikace.

Vzhledem k tomu, že mnoho lidí má individuální reakce na rostliny, před výrobou takového produktu pro sebe nebo své blízké se ujistěte, že jeho budoucí majitel nemá žádné alergie a je ošetřujícím lékařem zakázán. Zvláště opatrné by měly být těhotné a kojící ženy, stejně jako děti.

A i když je používání bylin povoleno, buďte opatrní při ukládání dětí do postele. Zvědavé děti jsou docela schopné roztrhat látku, aby se dostaly k šustivému obsahu a ochutnaly ho. A to může vést alespoň k nevolnosti, zvracení a bolestem břicha.

Další důležitý bod: nezapomeňte poslouchat své pocity, a pokud se vám nelíbí vůně rostliny, nepoužívejte ji, bez ohledu na to, jak neuvěřitelně užitečné léčivé vlastnosti má. Měli byste mít zábavu a pozitivní pocity ze spánku na bylinném polštáři!

Trvanlivost takové bylinné radosti je jeden rok. Pak by se to mělo změnit, protože vůně bylin netrvá věčně. A pokud je váš polštář vlhký, nelitujte a okamžitě ho vyhoďte, protože plíseň a plíseň, které v něm v tomto případě pravděpodobně začnou, jsou zdraví velmi nebezpečné.

Důležité! Na jakémkoli bylinném polštáři můžete spát maximálně sedm dní v kuse.

Jak vyrobit bylinný polštář na spaní

Léčivé vlastnosti bylinných polštářů jsou dány tím, jakým druhem rostlin jsou naplněny. Proto byste měli být obzvláště opatrní při výběru a sběru bylinek pro jejich výrobu. Promluvme si o všem podrobněji.

Výběr bylinek na polštář

Naplněním svého bylinkového polštáře určitými rostlinami tím vytvoříte jeho léčivé vlastnosti. Ale znovu se snažte, aby to bylo nejužitečnější, nezapomeňte, že vůně by pro vás měly být příjemné. Pokud je vůně byliny otravná, je nejlepší ji nahradit jinou s podobnými vlastnostmi.

Výběr polštářových bylin je obrovský:

• Anýz … Zachrání vás před nočními můrami otupujícími emocemi a také přispěje k omlazení během spánku.
• Altay … Má schopnost usnadňovat dýchání a kašel, proto je pacientům v mimosezóně doporučován naplněný bylinný polštář.
• oranžový … Má tonizující účinek na lidské tělo. Vyvolává příjemné sny o příbuzných a blízkých.
• Bříza … Vůně jeho listů posiluje imunitní systém, má antibakteriální vlastnosti a pomáhá při bolestech hlavy. Kontraindikováno u těhotných žen.
• Černý bez … Vůně jeho květenství má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, pomáhá zmírňovat bolest, ulevuje při dýchání a léčí nachlazení. Nedoporučuje se používat těhotným ženám nebo osobám s gastrointestinálními chorobami.
• Kozlík lékařský … Dokáže uvolnit napětí a zajistit hluboký spánek.
• Bazalka … Kromě toho, že pomáhá pamatovat si sny, chrání také před komáry, které odrazuje vůně této rostliny.
• Vřes … Je velmi účinný v boji proti nespavosti a zmírňuje zvýšenou nervovou vzrušivost.
• Karafiát … Tato rostlina, podobně jako bazalka, podporuje paměť snů a svou vůní odpuzuje komáry. Může také obnovit zapomenuté ve vaší paměti. Má poměrně silný zápach, takže by měl být používán v malých množstvích.
• Luční pelargónie … Nepleťte si tuto rostlinu s pokojovým pelargoniem! Pomůže uklidnit, zmírnit bolesti hlavy a ponořit se do klidného spánku. Posiluje imunitní systém, má antibakteriální a antivirové účinky. Nedoporučuje se pro děti do šesti let a těhotné ženy.
• Angelica … Sny inspirované touto rostlinou jsou považovány za prorocké.
• Oregano … Tato rostlina má tonizující účinek. Když budete celou noc klidně spát na travnatém polštáři, probudíte se, budete veselí a připraveni na velké úspěchy. Ale pozor, vůně oregana také snižuje libido a má abortivní vlastnosti.
• Třezalka tečkovaná … Ulevuje od deprese, posiluje imunitu, má baktericidní vlastnosti, může usnadňovat dýchání, zklidňovat a zdravě spát. Těhotné a kojící, hypertenzní pacienti, stejně jako děti do 12 let, použití této rostliny je kontraindikováno.
• Yzop … Neváhejte tuto rostlinu použít, pokud nemáte rádi vůni oregana, mají podobné tonizující vlastnosti.
• Jetel … Je schopen mírně snížit krevní tlak, zmírnit bolesti hlavy, má antivirový a antibakteriální účinek. Může usnadnit dýchání při kašli. Nedoporučuje se těhotným ženám.
• Levandule úzkolistá … Pomáhá při nespavosti. Zklidňuje a uvolňuje stres, zlepšuje fungování srdce a mozku, zmírňuje bolesti hlavy, posiluje imunitní systém. Jeho vůně je také schopná zahnat komáry a můry z vaší postele, je příjemná a nenápadná a vydrží velmi dlouho - ze zapečetěné urny na kadidlo v hrobce Tutanchamona to bylo cítit po třech tisících letech! Tato rostlina není kontraindikována pro děti a alergiky, ale je lepší ji nepoužívat pro těhotné a kojící ženy.
• Vavřín … Sny, které přinesl, jsou příjemné a mohou se stát prorockými.
• Majoránka … Uklidňuje, uvolňuje stres a zmírňuje deprese a melancholie.
• Melissa nebo citronová máta … Kromě zdravého spánku je tato rostlina schopná dodat svěžest a klid, zmírnit bolesti hlavy, zubů a bolesti srdce. Avicenna a Paracelsus to považovali za „potěšení srdce“, což je hodnota, která odpovídá čistému zlatu. Ale pro osoby s nízkým krevním tlakem je to kontraindikováno.
• Máta peprná … Zklidňuje nervový systém, zlepšuje mozkové a srdeční funkce (působí jako prevence infarktu). Posiluje, zmírňuje únavu a bolesti hlavy, ale není v jejích silách zbavit se stresu. Nedoporučuje se používat těhotným, kojícím a dětem do sedmi let.
• Pelyněk obecný nebo Černobyl … Má protizánětlivé a imunitní vlastnosti. Pomůže vyrovnat se s únavou a depresí, zrychlí metabolismus, nenápadně uklidní, přináší živé (a někdy i prorocké!) Sny. Usnadní dýchání, obnoví účinnost, zmírní křeče. Chrání před hmyzem a myšemi sajícími krev a plaší je svou vůní. Nepřehánějte to však s dávkováním, nadměrně silný zápach této bylinky může způsobit bolesti hlavy. Kontraindikováno u dětí mladších sedmi let a těhotných žen.
• Srdce mateří kašičky … Tato bylina je v tibetské a čínské medicíně známá jako léčivá rostlina více než 2000 let. Má antibakteriální, sedativní, antikonvulzivní a hemostatický účinek. Zlepšuje činnost srdce, posiluje imunitní systém a stimuluje centrální nervový systém, pomáhá překonat nespavost. V Rusku byly pupeny a stonky mateří kašičky všité do polštářů neklidných dětí. Tato bylina je kontraindikována pro osoby s nízkým krevním tlakem a bradykardií.
• růže … Obnoví vaši sílu během spánku a učiní sny uklidňujícími a klidnými, prorockými nebo romantickými.
• farmaceutický heřmánek … Hypoalergenní, doporučeno pro děti. Klidný spánek na takovém bylinném polštáři je zajištěn pro každého, protože tato starodávná léčivá rostlina dokáže vyléčit deprese, neurózy, ulehčit dýchání, zmírnit bolesti hlavy a bolesti srdce. Při dávkování byste ale měli být opatrní! Přebytek může způsobit depresi centrálního nervového systému, způsobit kašel a bolesti hlavy. Kontraindikováno u těhotných žen, lidí s duševními poruchami.
• Rosemary … Vůně této rostliny probouzí paměť a vyjasňuje vědomí, tonizuje, může zmírnit bolesti hlavy a pomoci vyhnout se nočním můrám. Nepřehánějte dávkování, protože aroma rozmarýnu je velmi silná.
• Řebříček … Vůně této bylinky stimuluje imunitní systém, chrání před chřipkou a respiračními chorobami a má baktericidní vlastnosti. Kontraindikováno u osob s vysokým krevním tlakem.
• Jehličnany … Vůně jehel rostlin, jako je borovice, cedr, jedle nebo jalovec, mají antiseptické vlastnosti, mohou ulevit od zármutku, zmírnit výkyvy nálad a ulevit obsedantním myšlenkám. Jedle například relaxuje a přináší klid, zatímco cedr šetří před nepříjemnými sny.
• Chmel obecný (šišky) … Tato rostlina dokáže svou vůní ulevit od bolestí hlavy, uklidnit a navodit spánek, a to i při prodloužené a trvalé nespavosti. Chmel má tak uklidňující účinek, že může dokonce snížit účinnost, takže muži by ho měli používat opatrně.
• Citrus … Vůně pomeranče, citronu, grapefruitu nebo mandarinky nejen tonizují a osvěžují, ale také působí jako afrodiziakum.
• Tymián nebo tymián … Má silný antiseptický a analgetický účinek, má mírný hypnotický účinek a přináší klidné a sladké sny. Posiluje imunitní systém, zmírňuje deprese. Při nachlazení vůně této bylinky pomůže usnadnit dýchání. Kontraindikováno u těhotných a kojících žen, vředů a osob s problémy s ledvinami a játry.
• Šalvěj … Vůně této rostliny má také tonizující a hojivý účinek, posiluje imunitní systém, zmírňuje záněty a předchází virovým a respiračním chorobám. Dokáže uklidnit, dodat sílu, přimět vás racionálně myslet. Tuto rostlinu je lepší nepoužívat pro těhotné, kojící a epileptiky.

Bylinné polštáře mohou být buď jednosložkové nebo vícesložkové, obsahují sadu léčivých rostlin. Léčebný účinek závisí na tom, jak zručně jsou vybrány složky kolekce.

Sběr surovin pro plnění polštáře

Kde sehnat bylinky na polštář, to si každý rozhodne sám. Můžete jít snadnou cestou a koupit vše ve své nejbližší lékárně (nezapomeňte na data spotřeby!). Nebo si můžete bylinky připravit sami, k tomu si však budete muset přečíst další literaturu, protože každá bylina má svůj vlastní čas sběru a funkce sklizně (kde a jak sušit), tráví spoustu času a úsilí. Ale na druhou stranu si budete jisti šetrností k životnímu prostředí a účinností surovin.

To, čím bude vaše bylinková podložka nacpaná, lze rozdělit do dvou skupin: sbírka vonných léčiv a části rostlin bez zápachu, které dodají na objemu. Sběr bylinek by neměl být velký, protože nadměrně silné aroma může spícímu ublížit. Bylinky by měly být čerstvé (cítit) a dobře sušené (aby nehnily).

Aby polštář nebyl mikroskopický a opravdu by se na něm dalo spát, je nacpaný částmi „neutrálních“rostlin (sláma, ostřice, chmýří z vrbového čaje, vřesu, kapradí kapradí), které dávají tvar. Polštář 20x20 cm bude potřebovat asi půl kilogramu suchého plniva.

Sbírku bylin můžete sestavit sami, přičemž se nesoustředíte na ty zde navržené, ale budete se řídit svými preferencemi a vkusem. Taková sada bylinek bude opravdu jedinečná! Ale hotové recepty jsou stále velmi výhodné, protože usnadňují výběr a šetří čas.

Zde jsou některé z nich:

1. Z duševní únavy: smíchejte stejné množství větviček tansy, heřmánku, černého rybízu a řebříčku.
2. Pro ranní vitalitu: okvětní lístky růží, chmelové šišky, větvičky levandule a majoránky.
3. Pro uvolnění svalů: stejné části vavřínu, sladkého jetele a listů pelyňku.
4. Pro zlepšení funkcí průdušek: listy rozmarýnu, eukalyptu a břízy.
5. Pro zvýšení tónu: stejně - listy meduňky, sušené pomeranče a citronové kůry, 2 kapky citronového aromatického oleje, po 1 kapce pomeranče a mandarinky.
6. Chcete -li najít harmonii: okvětní lístky růží, listy a stonky levandule a meduňky, 4 kapky růžového esenciálního oleje, 1 kapka levandulového oleje.
7. U neklidných dětí (od 1 roku): Malé množství heřmánku a tymiánu a 1–2 kapky levandulového oleje.
8. Z nadměrného pocení: květy heřmánku, květy měsíčku a listy šalvěje.
9. Královský bylinný spací polštář: máta peprná, kozlík lékařský, vřes, třezalka, řešetlák, heřmánek, trojlístek, chmel, petrklíč a levandule. Anglický král Jiří III. Rád spal a dýchal vůni těchto rostlin.

Existuje mnoho bylinných prostředků k řešení běžného problému, jako je nespavost:

• Chmel, levandule a verbena - ve stejném množství, kořen práškové fialky - 1/10 množství chmele;
• Vavřín a kapradina;
• Kapradiny, vavříny a chmelové šišky;
• Chmelové šišky, kapradí, vavřín a máta;
• Slaměnka, jehličí, chmelové šišky, máta, pelargónie, oregano, okvětní lístky růží, bobkový list;
• Chmelové šišky, kapradina, pelargónie;
• Jehličí, listy máty a lísky, oregano;
• Listy tymiánu, máty a šalvěje, snítky levandule;
• Větvičky pelyňku, listy máty, rozchodník a meduňka, květy heřmánku;
• Tansy, větvičky sladkého jetele a levandule;
• Heřmánek lékařský, rozmarýn a řebříček;
• Kopřiva, chmel, oregano, měsíček a březové listy;
• Rozmarýn a heřmánek;
• Chmelové šišky, lístky máty, meduňky, řebříčku, vavřínu, snítky levandule, lučištníku, jetelu, pelyňku, heřmánku a tansy;
• Melilot, levandule a tansy;
• Melissa, máta, pelyněk, tužebník a heřmánek;
• Melissa, tymián a kozlík (v menší míře).

Pamatovat si! Pokud do jakékoli sbírky přidáte oregano, mimózu, jahody nebo jasmín, pak jejich přítomnost posílí účinek všech ostatních bylin. A buďte opatrní při používání jasmínu, protože předávkování může vyvolat noční můry.

Látkové a dekorativní prvky pro výrobu polštářů

Výroba bylinkového polštáře je hračka. Z nástrojů budete potřebovat nůžky, pravítko, křídu na značení, nit a jehlu, papírový trychtýř, šicí stroj (obejdete se bez něj, za starých časů se vše dělalo ručně).

Existuje také několik materiálů: tkanina na povlak na polštář a povlak-„napernik“, který lze analogicky nazvat „nadravnik“, části rostlin, které dodávají objem, a ve skutečnosti léčivá aromatická sbírka, dekorativní prvky.

Zvažme některé materiály podrobněji:

1. Krycí tkanina … Přirozeně by to mělo být jen přirozené, například lně to udělá. Je dostatečně tenký, ale pevný (2krát silnější než bavlna a 4krát silnější než vlna), snadno omyvatelný, hygroskopický, má baktericidní účinek, a proto se na něm houba nezdržuje. Bavlna je běžnější, praktičtější a levnější než len. Vlna je ze všech tkanin nejhygroskopičtější, její schopnost dokonale absorbovat vlhkost je bezpochyby velkým plusem, protože vlhkost je pro bylinné výplně polštářů přísně kontraindikována.
2. Tkanina na polštář … Poplin, calico, cambric, satén, hedvábí budou stačit. Z jaké látky je vyrobíte, rozhodněte se sami. Každý z nich je svým způsobem dobrý. Vše závisí na účelu polštáře. Například hrubé kaliko je levné a má dobrou odolnost proti opotřebení. Poplin je příjemnější na dotek, ale jeho cena je také relativně nízká. Takové látky jsou vhodné pro běžné povlečení pro vaše vlastní potřeby. Batiste je lehký, průhledný, ale není dostatečně pevný a odolný proti opotřebení. Z něj můžete ušít věc na dárek pro zvláštní příležitost, například na svatbu, za předpokladu, že nebude příliš často používána. Satén je poměrně silná a dražší tkanina, příjemně se leskne a pohladí na dotek, ne jako hedvábí, ale velmi podobné. Z takové látky, stejně jako z hedvábí, je dobré ušít dárkovou verzi polštáře.
3. Vlákna … Velmi silný. Můžete dokonce syntetizovat. Nelze je snadno zlomit, což je velmi důležité, pokud je polštář určen pro dítě.
4. Výzdoba … Vzhledem k tomu, že bylinný polštář dodržuje lidové tradice, je logické zvolit jako dekor něco autentického. Například vyšívat - a pak budete potřebovat jehlu a nit na vyšívání. Vlákna by navíc měla mít vysokou kvalitu, nikoli vyblednout. Pokud se rozhodnete ozdobit výrobek korálky, vyberte ty, které neublíží spícímu člověku, například některé agresivní součásti jejich laku. Krajka, stuhy a cop musí být také bezpečné, vyrobené z přírodních materiálů.

Návod na výrobu polštáře z bylinek

Musíte začít pracovat s dobrou náladou, myslet na něco příjemného. To vše posílí pozitivní energii bylinkové podložky. Tomu samozřejmě nemůžete věřit, ale naši předkové se tak chovali a začínali dobré skutky s písněmi a modlitbami. V každém případě pozitivní přístup neuškodí.

Pokyny k výrobě bylinné podložky:

• Příprava … Nejprve se rozhodněte o parametrech produktu. Na základě množství látky, kterou máte, určujete velikost polštáře a tvar na základě jeho budoucích funkcí. Pro ty, kteří mají problémy s krkem, jako je osteochondróza, je vhodný polštář ve tvaru role. A jako dárek na Valentýna můžete ušít ve tvaru srdce.
• Rozříznout … Na vzor použijte těžký voskovaný papír nebo milimetrový papír. Tužkou a pravítkem jej nakreslete, vystřihněte, položte na látku a zakroužkujte křídou. Rozřízněte a nechte 1 až 2 cm švů.
• Šití … Sklopte vzor na pravou stranu a sešijte jej, přičemž asi 10 cm nezošijte. Odšroubujte kryt a pomocí papírového trychtýře jej těsněji naplňte bylinkami, otvor zašijte ručně. Ušijte povlak na polštář stejným způsobem, jedna strana by však měla zůstat nezašitá, zpracovat okraje, promyslet možnost zipu (velmi pohodlný je zip) a poté libovolně ozdobit.

Vlastnosti zdobení polštáře z bylinek

Aby vás polštář potěšil nejen svými léčivými vlastnostmi, ale také svým vzhledem, a aby se nestyděl dát to někomu, nebude nadbytečné dělat výzdobu. Nemusí to být složité, protože jde o funkční věc a je velmi nepříjemné spát na trojrozměrné výšivce nebo hromadě mašlí.

Zvažte způsoby, jak ozdobit polštář:

1. Výšivka … Náplň produktu může být individuální, určená pro konkrétního člena rodiny. Proto bude vhodné vyšít krásnou ligaturu iniciál majitele v jednom z jejích horních rohů. Totéž platí pro dárkový polštář. Dobře bude vypadat i vyšívaný trs léčivých rostlin. Můžete vyšívat nitěmi, korálky nebo stužkami.
2. Mašle, stuhy, krajka, cop … Jemné, ne pichlavé, lemující polštář, ozdobí ho a nebude vám překážet ve spánku. A v jednom z rohů můžete šít smyčku stuhy nebo copu, aby bylo možné polštář zavěsit.
3. Knoflíky a korálky … Lze z nich vytvořit velmi zajímavý moderní dekor. Například šitím vyšívaných květin jako středů. A aby netlačily na tvář spící osoby, měla by být ozdobena horní část polštáře.
4. Patchwork (patchwork) … V dávných dobách horlivé ženy v domácnosti často dělaly takové věci, protože celý kus látky byl drahý. V dnešní době je patchwork spíše způsobem, jak dát krásným záplatám druhý život. Texturovaná tkanina je sama o sobě dekorem, ale můžete ji také poskládat ve formě plotového obrázku nebo vyzvednout abstraktní barevnou kresbu do interiéru ložnice.

Jak správně používat vonnou podložku

Nestačí něco udělat, musíte také vědět, jak to používat, i když je to jednoduchý polštář. A pokud bylinné!.. Existují určitá pravidla:

• Zachovejte vůni … Takový polštář se používá maximálně týden, a pak si dají pauzu. V tuto chvíli ho dávají do sáčku a pevně svážou, aby aroma nezmizelo.
• Před použití dobře protřepejte … Můžete dokonce pomačkat a polštovat polštář, abyste posílili vůni bylin.
• Pravidelně měňte … Neskladujte déle než jeden rok. Změňte na nový s jiným složením bylin. Předchozí kolekci můžete za pár let zopakovat.
• Nahradit „spacím pytlem“ … Pokud ještě nejste zvyklí spát na bylinkovém polštáři, ale jste s jeho účinkem zcela spokojeni, nahraďte ho malým pytlíčkem se stejnými bylinkami, dejte ho do čela postele a užívejte si! Nejdůležitější je vaše pohodlí!

Jak vyrobit bylinný polštář - podívejte se na video:

DIY bylinný polštář je skvělý lidový lék na mnoho zdravotních problémů. Naplněn léčivou silou bylinek a nabitý pozitivní energií dobrých myšlenek bude skvělým dárkem pro vaše blízké i pro vás osobně.